Recetas

Versiona tus aguacates con tus ingredientes favoritos para una cena perfecta.

Esta receta de albóndigas caseras te flipará. Tiene todos los ingredientes para ser tu nuevo tupper favorito.

Un plato creativo que seguro que te sorprende

Primerita vez preparando este clásico que no suele defraudar y, en este caso, no ha defraudado.

Receta para incluir siempre en tu planning semanal.

Ideales para tomar entre horas. Mi opción saludable de media mañana o merienda. 🙂

Hay múltiples versiones: con atún, con carne picada, con taquitos de jamón cocido y queso…pero la versión veggie, sin duda, es la que más me gusta.

Bizcocho de cacao customizado al estilo Harry Potter.

Este bizcocho es mi favorito sin ninguna duda. Perfecto para desayunos y meriendas ✨✨💙

El toque de manzana lo hace aún más jugoso que el bizcocho de yogur tradicional. 

Súper bizcocho saludable, perfecto para tomar como snack porque al llevar plátano nos sacia mucho.

Este es uno de mis bizcochos favoritos. Esta semana se lo he dejado preparado a mamá para la semana. Es una opción genial para desayunos para aquellos que les pierdes el dulce. Os enseño a hacerlo aquí!

Uno de mis bizcochos favoritos sin duda. La zanahoria le da una textura super esponjosa y dura perfecto varios días. ¡No dejéis de probarlo!

El ingrediente estrella es la berenjena que le da un sabor y una textura super buena.

El yogur con granola y frutas es el desayuno que deberías tomar cada día

Unas brochetas que te salvarán cualquier cena entre semana

Este plato es igual de colorido que de rico y original.

Ideal para cenas y entrantes…sobretodo cuando hace frío

Uno de mis desayunos más recurrentes

Un plato de pescado con un toque salado que te enamorará

Una receta de empanada diferente, ideal para un buen picnic o para una cena diferente.

Esta receta es perfecta para llevar al trabajo. Se toma fría y aporta un montón de energía gracias a los garbanzos.

¿Queréis innovar con vuestros platos de pasta? Esta receta de espagueti integral con salsa pesto os va a enamorar (y no solo por su color).

La receta de fondo de armario por excelencia.

Un homenaje asturiano, el verdadero manjar de los dioses.

Una versión vegetariana de las riquísimas fajitas mexicanas.

Una deliciosas galletas para tomar en esos momentos entre horas que metería la cabeza en mis adoradas maría. 💙

Estas galletas son ideales para desayunar algo diferente a mi típico bol de frutas con yogur sin perder el mood saludable con el que siempre me gusta empezar el día ¿Os animáis a prepararlas?

Mi merienda dulce favorita sin ninguna duda. Si acompañas las galletas con un vaso de leche bien fría la experiencia será aún mejor.

Dos variedades: unas de cacao y otras de canela. ¡Te encantarán!

Un plato lleno de color, perfecto para cualquier comida entre semana.

Un tradicional guiso de pavo con un toque dulzón que te sorprenderá.

Recetón para los postres del verano, además de saludable muuuy rico 🙂

Otra versión de mi querida lasagna, esta vez con soja texrturizada.

Es la receta perfecta para aquellos que no les gusta mucho la verdura porque la mezcla con la pasta y la soja disfraza totalmente su sabor.

Los libritos son la receta de mi infancia. Imprescindibles en un buen sábado.

Con relleno salado y un acompañante muy dulce

Un clásico versionado que enamora

Versión veggie de los macarrones de toda la vida

Una solución entre semana llena de color e hidratos.

Las clásicas magdalenar versionadas al mood saludable.

Mis adorados kiwis y sus múltiples versiones.

Esta es una ideada de cena de viernes saludable. No os la perdáis!

Una moussaka veggie que te enamorará.

El acompañante ideal para tus desayuno.

Las típicas natillas de toda la vida pero en versión saludable.

Esto fue uno de los mayores descubrimientos que hice en el mundo de la repostería saludable. ¿En qué momento la Nutella de toda la vida se convirtió en saludable?

Otra versión de pasta vegetariana que te encantará

Mi comida favorita: el pisto con huevo de toda la vida

Un plato de toda la vida, perfecto para tu menú semanal.

Quiche versión saludable sin nada y sin bacon (pero con mucho sabor)

Versiona tu risotto al estilo veggie para una comida de lo más creativa.

Súper idea de cena de @blancanutri. Ideal para cenas rápidas y saludables entre semana.

Acabar el día con unas verduras coloridas como estas es posible.

¿Quieres disfrutar de unos tagliatelle saludables? Integrales y con tofu, no te dejarán indiferente.

Versión de la tradicional tortilla de patata con yuca como sustituvo.

El ingrediente secreto es el plátano que le da el toque dulce que siempre deben tener unas buenas tortitas.

Un clásico: ratatouille de verduras (acompañadas de pan casero)