Bol de granola casera, fruta y yogur

Bol de granola casera, fruta y yogur

Esta idea de desayuno es una de mis favoritas y como mínimo la preparo dos veces por semana. Es el desayuno perfecto si tienes planeado hacer deporte porque te dará la energía necesaria para conseguir llegar hasta el final del día (sin morir en el intento). 

Esta receta incluye un elemento básico: el muesli o granola casera que ya he preparado en otro de mis post. La particularidad es que este muesli se hace a la sartén y no al horno, por lo que el tiempo de preparación se reduce haciéndolo aún más sencillo.


Esta idea de desayuno es una de mis favoritas y como mínimo la preparo dos veces por semana. Es el desayuno perfecto si tienes planeado hacer deporte porque te dará la energía necesaria para conseguir llegar hasta el final del día (sin morir en el intento). 

Esta receta incluye un elemento básico: el muesli o granola casera que ya he preparado en otro de mis post. La particularidad es que este muesli se hace a la sartén y no al horno, por lo que el tiempo de preparación se reduce haciéndolo aún más sencillo.


Esta idea de desayuno es una de mis favoritas y como mínimo la preparo dos veces por semana. Es el desayuno perfecto si tienes planeado hacer deporte porque te dará la energía necesaria para conseguir llegar hasta el final del día (sin morir en el intento). 

Esta receta incluye un elemento básico: el muesli o granola casera que ya he preparado en otro de mis post. La particularidad es que este muesli se hace a la sartén y no al horno, por lo que el tiempo de preparación se reduce haciéndolo aún más sencillo.


📆

8 jun 2024

Tiempo total:

5 min

👥

2 personas

🥗 Ingredientes

(Receta para 1 persona)

  • 1 yogur natural (sin azucarar)/kéfir/queso fresco batido 🍶

  • Granola casera

  • 1 puñadito de arándanos o frambuesas 🍓🍒🍇

  • 1 kiwi cortado en trocitos 🥝

  • Opcional para los más golosos: 1 cucharadita de miel/ sirope de ágave 🍯

👩‍🍳 Instrucciones

La receta no tiene ningún secreto.

  1. Lo primero que haremos será coger un bol y vaciaremos el contenido de nuestro yogur (kéfir/queso fresco batido).

  2. A continuación iremos colocando el resto de los ingredientes. El orden debe seguir una regla básica: conseguir el bol tricolor más bonito de manera que no podamos evitar sacarle una foto para darle envidia a nuestros coleguis.

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