Garbanzos salteados con verduras y setas 🥦🍅🥕🍽

Garbanzos salteados con verduras y setas 🥦🍅🥕🍽

Un plato lleno de color, perfecto para cualquier comida entre semana. Es súper fácil de hacer y el resultado es muy muy top.

Un plato lleno de color, perfecto para cualquier comida entre semana. Es súper fácil de hacer y el resultado es muy muy top.

Un plato lleno de color, perfecto para cualquier comida entre semana. Es súper fácil de hacer y el resultado es muy muy top.

📆

5 jun 2024

Tiempo total:

1h

👥

2 personas

🥗 Ingredientes

  • Algo menos de medio paquete de garbanzos

  • 50 gramos de setas 

  • 1/4 de calabacín 

  • 1 trocito de calabaza 

  • Sal, comino y pimienta negra

👩‍🍳 Instrucciones

  1. El día anterior ponemos los garbanzos a remojo para que se hidraten. Yo suelo dejarlos toda la noche anterior.

  2. En primer lugar, ponemos un cazo con agua a calentar y cuando rompa a hervir añadimos nuestros garbanzos. Los dejaremos cocer a fuego medio (7-8 en la vitro) durante unos 40 minutos.

  3. Mientras tanto preparamos nuestro acompañamiento. Cortamos el calabacín y la calabaza en taquitos. 

  4. Mientras ponemos una sartén con un poquito de aceite de oliva a calentar.

  5. Incorporamos el calabacín y la calabaza en taquitos y dejamos cocinar unos 5-10 minutos a fuego medio (7 en la vitro).

  6. A continuación añadimos las setas picadas en trocitos y salpimentamos (un poquito de sal, comino y pimienta negra).

  7. Nuestros garbanzos estarán ya cocidos, así que los escurrimos y los servimos acompañados de nuestras verduritas con setas.

  8. ¡A comeeeer!!!!! 🙂

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